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断舍离: 作者：【日】山下英子,贾耀平分类：其他类型; 状态：连载中字数：34.44W; 更新：2020/4/8 23:39:08; 最新：杂物上的断舍离 3 以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍

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内容简介: 　　断舍离，新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容，重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论+实践全面升级，了解断舍离先读这一本！断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。作者将断舍离以“日常新整理法”作为入口介绍给读者，将整理原则归为五大类：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立·自由·自在法”。通过衣柜-壁橱-厨房-餐架-冰箱-书架-厕所-玄关-客厅&餐厅-再利用的物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间，重新获得愉悦的感觉。风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。但是总是被人当做只是物品的整理方法，实在是有点可惜，断舍离的内涵远不止这些。所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。这本书适合还未听过、听过但不太明白的断舍离的读者阅读，也适合仅仅停留在物品整理的断舍离践行者再次复习了解断舍离更深层次的意义，螺旋上升式地促进改变人生才是断舍离的终极目的。
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断舍离最新章节列表: 封面; 版权信息; 文前; 推荐序一：做物质的减法，精神的加法; 推荐序二：断舍离帮我们实现对家的美好想象; 断舍离的奥义不只是“扔东西”; 章前语; 第1章你之所以无法放手的原因; 被困在水槽淤泥口的鲇鱼; 我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代; “不收拾”的深层原因是顽固的“物质轴”思维; 因过度焦虑而郁闷的我们; 体验谈 1 自身觉醒·启动“整理开关”; 断舍离注重的不是物品，而是空间; 家里家外·情绪反差的痛苦; 体验谈 2 整理乱七八糟的家后，我遇见了灵魂伴侣; “无法放手”的人有三类; “舍”与“弃”的不同; 人有“获得的自由”，也有“放手的自由”; 第2章这就是断舍离的工作机制; 断舍离，就是扔东西; 观念上的断舍离 1 认识现状; 观念上的断舍离 2 停止自我否定; 观念上的断舍离 3 描绘家的具体构想; 杂物上的断舍离 1 拿出杂物，俯瞰; 杂物上的断舍离 2 扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西; 杂物上的断舍离 3 以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍