因过度焦虑而郁闷的我们 (1 / 2)
        因过度焦虑而郁闷的我们15年前，我刚刚向社会推出自己的“断舍离”概念时，在开展讲座期间碰上了很多焦虑的听众。她们怒气冲冲地抱怨道：

        “孩子乱扔东西，丈夫又不帮我收拾，全落我身上了！”

        “收拾来收拾去，就是收拾不干净，真是没完没了！”

        （实际上正是她们本人在囤货）

        15年后的现在，讲座上的听众仍总是显得闷闷不乐，会场氛围沉重，大部分人一脸呆滞愁闷。

        说老实话，我甚至觉得倒不如像15年前，大家有什么怒气就倾吐出来反而会更好。因为，在某种意义上，将压抑在内心的情感表露出来就相当于把坏情绪发泄出来，有利于身心的健康。

        比如，当自己的妈妈（妻子）发脾气时，孩子和丈夫会马上意识到“不好，她现在心情不好”“现在暂且不要惹她”，暂时逃离现场避避风头，等**过去后再若无其事地一起吃饭。

        但是，如果母亲（妻子）总是闷闷不乐、愁眉不展，那么这种消极的“负面磁场”会影响到全家人，导致最后大家都陷入了郁闷的状态。

        假如杂物遍地，家里塞得满满当当，那这些杂物给人的压迫感，以及狭窄的空间带来的阻塞感会逐渐让生活在这里的人思维迟钝，行动迟缓。长此以往，人们逐渐变得封闭，不想外出，进而演变成近似愤懑抑郁的状态。这种案例不在少数。

        随着人们对于“断舍离”概念的关注，应电视或杂志采访的邀请，我帮一些家庭进行杂物整理的项目也激增了不少。

        说实话，现场的情况真是让我大吃一惊，比想象中的还要糟糕。

        它们并不是媒体宣传的“垃圾房”，一般就是很普通的三四口之家。其中还有刚刚建好1～2年的新房子。从踏进大门的那一刻起，我就马上被庞大的杂物量惊得目瞪口呆。

        家里的杂物是不是像这样摆得满满当当，到处都是？

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