第178章 俯卧撑 (1 / 6)
        他先卖了个关子，道：“这个技巧就是……”

        “稳定住呼吸！”

        “往下时……”

        男警察话还没说完，旁边竖起耳朵的众人，便像是商量好了一般，齐齐地发出了一道，不屑的嘘声：“嘁……”

        “嘁？”

        “你们嘁什么？”

        “难道是不信，我说的话？”，见到周围人这个反应，男警察不乐意了：“你们知不知道，呼吸对于运动来说，是很重要的一件事情？”

        “就拿跑步来说，呼吸节奏一旦错了，那么你就注定跑不快、跑不远了。”

        “千万别不信，这可是我们跑三公里、五公里时，用一次又一次的失败，总结出来的经验和教训。”

        众人还是那副。不以为然的样子。

        只有寥寥几人。露出了思考的神情。

        男警察也不管他们，到底相不相信，自己说的方法。

        只是接着说下去，道：“做俯卧撑，有一个口诀，叫做：‘落时吸气，上时呼气’。”

        “你们也都是高中毕业的人，这句口诀什么意思，我想我没有必要，作太多的解释。”

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