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第127章 一天一杯奶茶 (2 / 6)
钟小虎最听不得的,就是别人拿他的体重,来开玩笑了。
即便他知道。。潘雨只是玩笑之言,也不能例外。
“你要是真想谢我,就站起来,给我练提踵!”,潘雨也不跟钟小虎客气,再次伸手,拉住对方的胳膊。
纵使钟小虎百般挣扎,可还是硬生生把他,从地上给拖了起来。
带到杠铃支架旁边,监督他做起了提踵练习。
三个循环过后,钟小虎只觉得,自己小腿都快没有知觉了。
整个人就像一滩烂泥,一动都不想动。
“来,继续!”
然而,潘雨才不会轻易放过他。
在钟小虎近乎哀求的目光中,做起了深蹲。
一边做,还一边解说:“接下来。。我们来学一组深蹲。”
“这个深蹲,做起来很简单,是个人就会做。”
“可如果想把这个动作做好、做标准、做专业,还是很难的一件事情。”
“首先,我们要脚尖冲外,呈十一点零五分的方向摆开。”
“这个方向具体怎么摆,你自己看看钟……嗯……没有钟就看看手表……”
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