第四十三章 训练 (2 / 6)
        “真的可以练出六块腹肌？不能是八块？”

        胖子小声问着，自觉站在一旁开始扎马步。

        “有点常识行不行，腹肌不是越多越好，而且八块腹肌需要天赋加人体结构，不是你想有就有的。”

        谢二娃鄙视了一下胖子，放下手机，也开始扎马步。

        看来昨天的经历对他还是有些影响的，或者他只是单纯想有个好身体。

        看到谢二娃都开始扎马步，李浩也闲不住了，加入他们的行列。

        程歌也不管他们，该怎么教就怎么教，能学到多少全看他们自己。

        跑出去拍视频的李东和罗杨很快就回来了，说是拿素材，结果就看见胖子三人正在苦苦的坚持马步。

        了解这是程歌为胖子制订的减肥计划，他们如果加入训练可以有八块腹肌后，两人眼睛一亮，特别是罗杨，他平时就有运动，对程歌完美的身材早就羡慕不已，现在居然能速成，哪有不加入的道理。

        五个人从寝室门口扎到卫生间外面，寝室都没有多余的空地了。

        程歌玩游戏的同时也指点一下他们如何扎马步，五个人一起行进，天赋好坏就看了出来。

        爱好运动的罗杨果然有天然优势，而且天赋也不差，第一次扎就坚持了半个小时。

        其他人都稍差，天赋和体力都差不多。

        而主角胖子虽然什么都不佳，可他的毅力不错，每次可以坚持十多分钟，实在受不了了，就休息一下，然后继续。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》