心意拾遗 疾法
        在心意拳十六字练法中，第七个字叫“疾法”，这个疾，有写做“奇”的，有写做“急”的，我个人还是喜欢“疾”这个字。

        古人有一句名言“疾风知劲草，板荡识忠臣”，这个疾风不仅有快的意思，还有一种连绵不绝的韧性在里面，这类似我们内家拳师所追求的劲。

        心意拳老师说：“老师打老师，手快打手迟”，在这个“疾”里面，要求我们要有七快，也叫七疾。

        七疾一般来说，在心意门里面有两种解释，第一种就是：“手疾，眼疾，身疾，步疾，意疾，进疾，腿疾”，这是就是在手眼身法步的基础上，加上意疾，进疾，退疾罢了。

        七疾的另外一种说法是“大形过人”，就是我们身体的七拳都要快，而且是合成一块的快，它就是：“头疾，肩疾，肘疾，手疾，胯疾，膝疾，足疾”。

        在大形过人这句话里面，大形指我们的身体，特别指我们的整体，这才是大形，过人的意思就是“打人前胸，看人后背”，让你的劲能透过对手的身体，造成深层次的伤害。

        为什么要“打人前胸，看人后背”呢？这个理论来源于对劲的科学分析，提出这个理论的人认为，劲的路线是一个抛物线，它的顶峰应该在我们接触到对手身体以后出现。而不是在接触到对手的同时出现，当我们把目光看到对手的后背的时候，刚好可以让劲的顶峰作用到对手身上。

        现在问题来了，假如我们用枪射击一只兔子，我们的眼睛是应该看兔子呢？还是应该看准星呢？

        答案是越过准星看兔子，那我们应该看兔子后面的杂草吗？当然不能，否则兔子就会脱靶。

        我们在实战中，不看着我们的对手，而看着对手的后背，这可行吗？除非我们是斗鸡眼，或者我们跟马某国大师一样，已经练到不看人的境界啦。

        抛物线理论只是理论，在实战中，劲的发放就在接触的那一个点上完成，劲释放的时间很快，甚至是零点几秒，不可能有一个平滑的抛物线出现的，也许是一个炸弹，放射性爆炸，更适合描述劲的发放。

        我们刚开始打拳的时候，总是没法把力量集中到一个点上，即使身体有了整劲，也无法把劲发到一个点上，要想劲发的好，就得需要老师喂劲。

        我曾经听一位拳击手说过，一个拳击手最亲近的人，就是他的靶师，因为他的技术，都是他的靶师磨练出来的。

        我们可以三个月教会一个人打拳，但要磨练出一个好的靶师，甚至需要几年的时间，在职业比赛中，了解一个人的靶师很重要。

        在拳击的打靶练习中，拳手是不允许攻击无靶部位的，还要应对靶师的攻击，打靶时候，不仅练习打的准，还要练习身体的反应和灵活度。

        老的太极拳推手和拳击的打靶要求差不多，它要求：“师不炫，徒不发”，师不炫的意思是师父不能炫技，把徒弟推动东倒西歪，甚至使用擒拿技术，让徒弟痛苦不堪，那都不是真正的推手。

        真正的推手练习，师父主要就是喂劲，当徒弟化不开，出现“断续处，凸凹处，缺陷处”，师父就会把徒弟推出去，这是对徒弟的一种提醒。

        徒弟在整个推手的练习中，不能发劲，更不能把师父推出去，就是要被师父推到绝处后，让自己的身体本能被激发出来，这样才是真正的喂劲。

        传统武术的训练，有他自身的规律，我们在不知道内涵的情况下，很难从形式上去判断它的高低优劣。

        传统武术对疾的训练，不是看我们出拳有多快，而是要看我们在接触中，甚至缠抱中，有多快，这种快，应该叫“灵敏度”吧。

        心意拳拳谱上说：“灵机一发如弹仇”，有一些老师说：“弹仇是弹丸写错了吧”。我想也可以理解成：“以弹击仇”，这样的灵机一动的“疾”才是真正实战的疾吧。

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