第112章 吹箫与吐纳 (2 / 2)
        箫史修道之人，立时觉察到她气息微乱，当即道：“小公主，学箫必须心清神宁，才能吹出其中韵味。你还是有些心浮气躁。这样吧，我先教你吐纳之术，既可健身，又有助于箫艺。”

        小弄玉正因被觑破心思而又羞又恼呢，一听教吐纳之术顿时来了兴趣。

        所谓吐纳，吐故而纳新。吐，就是呼气，纳，就是吸气。呼吸人人会，但修行之法，就含于其中，百姓时时刻刻呼吸而不知。其秘诀，在于“随息”二字。

        箫史教她的，正是“随息”之法：行、坐、卧不限，身正而放松，把注意力放在呼吸上，一呼一吸，皆明明白白清楚自己在呼或在吸。每一吸，都要从鼻吸到腹部，每一呼，再从腹部到鼻子吐出去。如此往复。每一呼每一吸，都跟着走，心里面清清楚楚。

        大道至简。修行难在有师传授、自己坚持。古代不比现代，没有书，还是竹简，识字的也没有几个人，知识传承，尤其是修行传承，全靠师父口传心授。古人难在无师，而现代人，则难在社会诱惑太多，难以坚持孤枯的修行生活。

        小弄玉依口诀，每天早晚修行，一段时间后果然感觉头脑清醒、身轻气爽。她见父亲每天身疲力竭，就领着箫史，通过自己的亲身体验，让父亲相信箫史是修行之士，并依传授试验了几天，果然有健身清脑之效。

        秦穆公大喜，想请他当官，但箫史不授：“乡野之人，闲散惯了，不耐朝务，只愿将箫艺传于小公主足矣。”

        秦穆公只能厚赐一些财物。

        箫史表现出的潇洒风度，让开始步入青春期的小弄玉产生了倾慕之情。小弄玉心中偷偷喜欢上了箫郎。不仅是萧郎仪表堂堂，更在于他因对财富与权力无所求，故无所惧，在大王面前不卑不亢，不像诸官僚在大王面前唯唯喏喏，看在小弄玉眼里，那真是说不出的风流潇洒。看到箫史眼睛就会发亮，两个人的手如果发生接触，小心肝就会“碰碰”直跳，但她偏喜欢这种接触。这种类似于心律不齐的现象让箫史很是摸不着头脑：难道小公主有心脏病？

        每当这个时候，箫史总要细心观察小弄玉的内脏，可没有毛病啊！不错，是观察，内观，箫史是一位养气功夫很好的修士。除了修行，就是吹箫。他一个孤儿，又是从小跟着师父修行，那里懂这些儿女情怀。男女之别，在古代，头发长短也差不多，好像就是女人胸前有点鼓、声音有些细而已。

        小弄玉心中偷偷喜欢上了箫郎，外在的表现，则是对箫史的传授学习起来尽心尽力，吐纳如此，吹箫也如此。

        练习吐纳，她早晚各一个时辰，慢慢地，她感到吸气吐气，心不会丢失了。告诉箫郎后，箫郎说：“这是心息合一了。我再传授下一层次的方法。”

        箫郎让她不再随息而走，让心放在鼻前，注意每一次的出息和入息，吸气，知道吸气了，出气，知道出气了。就如同守门人，知道每一个人的进出就可以了。而前一阶段，就像是陪着每一个人进去，到某个地方，再陪着出来。

        看似简单了，其实要求更高了。因为，这样心很容易跟丢的，忘记看住呼吸了，走神了。这时候，也不要着急，把心拉回来，仍守在鼻口就可以了。

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