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        铁棒外裹着橡胶，打人疼的深入骨髓，而且外表只有红肿，而没有外伤。

        一开始林成挨打的时候，林成只是承受，后来再打，一天三遍的打，他们棍棒打到哪里，林成就把精神意念集中到哪里，棍棒加身的一瞬间，林成意念瞬间收紧，集中在棍棒刚接触的那皮肤上，意念收紧，但是肌肉却放松，放松才能抵消棍棒加身的力。

        一松一紧，正是人身体上小范围精神和肉体中蕴含的阴阳。

        林成本来的暗劲只是手臂，腿脚上，现在在这些警察有选择的击打后背前胸，林成慢慢的在后背前胸也能体会到劲力遍布前胸后背的感觉。

        这是一种暗劲要达到前胸后背的表象。

        林成平时练功的刻苦是暗劲遍布前胸后背的基础，而这些警察对林成前胸后背的击打，而林成刻意的锻炼，是暗劲遍布前胸后背的触媒。

        在这种击打临身前，精神的敏感，还有警棍加身时，肌肉的微动，抵消这股加身的劲力。

        林成在这种练功中第一次感受到了兴奋。暗劲遍布前胸后背这是很难练的，前胸后背这些地方平时不容易动，也没机会动，现在在这种外界加身的棍棒作用下，林成隐隐有暗劲遍布前胸后背的先兆。

        林成的前胸后背在警棍的打击下，一开始是红肿，最后都被打破皮了，结了一层又一层的疤。这只是在初期，当然林成也不会完全感觉不到疼，但是这种疼对于林成来说就相当于不疼。

        当然后来林成用精神和肌肉控制的这种警棍打击下，慢慢找到了被打的乐趣。其实也不是被打的乐趣，而是练功的乐趣。

        行止坐卧，都可以练功。练功没必要非得挑出专门的时间来。

        行走的时候，大腿放松，全靠小腿甩动，这样走不光一点不累，而且把单鞭中的甩劲，运用到了腿上，这是练功。

        静止的时候，从动到静，这本身就是一个太极，动静就是太极的阴阳，感受这种动静就是感受太极的阴阳。

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