第276章 单练吧 (2 / 4)
        陆辰摇了摇头，“这样不行，支撑腿要伸直！”

        高晓东暗暗咬牙，心中暗骂，陆辰你这个拿着鸡毛当令箭的混蛋，这么大声音干什么？存心是不是？早晚有一天我要好好收拾你这个混蛋！

        由于怕在众位女生面前丢丑，尤其是怕被沈夕颜和周雅雯看不起，高晓东只能尽力坚持。

        陆辰笑了笑，“不错……上面这条腿也要伸直了。”

        “哼！”高晓东忍着痛，把上面的腿也伸直了，但是身子后仰的几乎要摔倒了。

        陆辰托住了他的后背，笑道：“你的柔韧真差，我帮你好好压压吧！”

        他一边说，一边一手推着高晓东的后背往前俯身，另一只手则按着高晓东上面那条腿的膝盖，防止那条腿打弯。

        这下高晓东就惨了，他疼的脸都白了，压低了声音急促的说道：“你特么轻点！轻点！”

        陆辰笑了笑，“你柔韧差，就应该这么练，放心吧，不会伤到你的！”

        他的话刚说完，周雅雯也走了过来，高晓东为了面子，立刻不再啰嗦，咬牙压腿。美女面前，不能怂呀！

        周雅雯看了看，满意的点点头，对陆辰说道：“可以再用点力，最好能耗一下。”

        “好！”陆辰一边说，一边推着高晓东的后背，一直到他俯身的极限，然后停在了那里。

        所谓耗腿，就是压腿到了极限的时候不松开，保持那个极限的状态。

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