第84章 凡老传功法口诀 (2 / 9)
        五劳七伤往后瞧。

        摇头摆尾去心火，

        两手攀足固肾腰

        攒拳怒目增力气，

        背后七颠百病消。

        坐式凡氏口诀

        闭目冥心坐，握固静思神。

        叩齿三十六，两手抱昆仑。

        左右敲玉枕，二十四度闻。

        微摆撼天柱，动舌搅水津。

        鼓漱三十六，津液满口生。

        一口分三咽，以意送脐轮。

        闭气搓手热，背后摩精门。

        尽此一口气，意想体氤氲。

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