第10章 宮璇协助训练 (4 / 5)
        “对，就是这个意思。美女看起来很懂球啊！我也很懂，而且很喜欢打，有空可以交流交流。”陈宇

        趁机聊聊宮璇。

        “要不要脸，你那点皮毛还是闷骚教你的，要不是你不懂什么叫联防，闷骚也不会找人家来帮忙。”吴东毫不留情地揭穿陈宇。

        众人大笑，只留着陈宇有些尴尬。

        陈闷给宮璇和黄芳大致交代了一下，只需要她们抱着球跑就行，不需要她们真打。

        “好了，下面我们就开始演练，我会一直提示谁该怎么做，大家注意集中精力。”陈闷在开始前给大家提醒道。

        陈闷等人站好自己的位置。

        “黄芳，你现在站到我这边，这是我的防区。宮璇你拿着球从中线那里走过来。”陈闷指挥道。

        黄芳走到陈闷的防区停下，时不时地看一眼陈闷。

        宮璇抱着球从半场走了过来，走到即将进入三分线时，陈闷让她停了下来。

        “大家记住，持球人只要在三分线外，我们都不要动，但是一定要保持始终看着球，知道球在什么位置。”陈闷提醒道。“现在宮璇在正对篮筐的位置，

        你们看，她跟篮筐直接一点阻碍都没有，必须要立刻将她赶到一边。老姚，你先上前把宮璇赶到我的防区夹击。”

        姚生立刻上前逼抢。

        “宮璇你往我这边走，我现在要上前跟老姚夹击宮璇，刘力你要上提，吴东往阿力那边移动两步。”陈闷提醒道，然后上前夹击宮璇。

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