第一百九十八章 你吓到我们呢 (3 / 3)
        “别的学校用降落伞来训练，我们的教练别出心裁，用吸盘，还是33磅重的，也是够有品位的了！”韦恩也在感慨。

        “加上弹绳，一根威亚威就是50磅，还不考虑地面摩擦力，带着这个玩意跑折返跑，简直就是摧残我们的腰。”

        “来上这样的一个测试，我一周都不想去找女友来一发了！”

        “一周？半个月你有**我都挺佩服你的！”

        旁边的几名队员也在议论，表达对这个训练的深恶痛绝。

        卫宁却听不见这些声音，他在认真的坐热身准备，这是谢发教练教给他的第一个准则：热身运动做得好，不怕伤病的烦恼。

        他在来回压ｔｕｉ，然后并起两脚，弯下腰去，两手完全的触摸到鞋底前掌，接着保持不动，坚持了十几秒，感觉自己的膝盖腋有股浓浓的酸意在挥发，这才缓缓的松开手，慢慢在站直起来。

        扭动了下腰，然后继续重复这个动作。

        周围的球员对卫宁的这ｔａｏ奇异的热身所吸引，韦恩问沃纳：“这个我怎么看像是瑜伽动作？”

        “应该是对韧带的训练方法其中一种。”沃纳也同意了好友的观点。

        楼上小房间的卢德里也看得稀奇，他自言自语道：“这小子热身方法不错嘛，我怎么觉得有推广的必要。”

        桑托斯一直在旁边，没有说话，待卫宁长长的吐出口气，才道：“方法不错，你以前的教练教给你的吗？”

        “是的，教练！”卫宁点了下头。

        桑托斯没有再问，拍了拍手，道：“开始吧。”然后他继续拍手，站着球场上的队员见机都退到了球场边缘，桑托斯这才回过头对卫宁道：“五分钟，尽量多得分！”

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