第一百九十八章 你吓到我们呢 (2 / 3)
        “哦！”卫宁倒不意外，他也没瞧见身边罗兰难看的表ｑｉｎｇ，弯腰就把两根弹力绳一起提了起来，这一次晓得重量，卫宁提得并不费劲，他先把一根夹在臂弯里，然后空出两手，将另一根挂在了腰上，然后重复一次，最后把腰带一转，将两根弹力绳挂了屁股后。

        “是这样的吗？”卫宁问了一句。

        “你先走走，感受下！”桑托斯吩咐道。

        卫宁先是跳了下，顿时感受到这股外来力量对自己身体的牵扯，然后开始往远端走起来，每迈出一步，腰间都能感受到这股重量，当卫宁走到五六米开外的时候，他感觉腰间多了一股力量，回首一看，原来弹力绳已经被他拉直了，此时他感受到了那个看上去，并不起眼的圆盘重量。

        试着再往前走了一步，圆盘被拖动了，卫宁心里估计了下，感觉这个圆盘的重量大概跟刚才承受的力量差不多，也就是如果他跑动起来，就像挂着四十多斤东西在运动一样。

        知道了大概的底，卫宁有点放开了，他不清楚自己能拖这个东西运动多久，尽力吧，自己心里嘀咕了下声。

        “如何？”桑托斯在问。

        “还行，要开始了吗？”卫宁问道。

        “你先解下来，你最好做下热身运动，拉下全身的韧带，尤其是腰部的。”桑托斯说道。

        “哦！”卫宁解下，开始在原地活动筋骨起来。

        不远ｃｈｕ的沃纳和韦恩在交谈着。

        韦恩道：“两根，你觉得你300秒ｎｅｉ，你能得几分？”

        沃纳皱着眉头估量着，最好面露难ｓｅ道：“最多12分！不能再多了！”

        “3次折返跑，你打算来一次后，去ｃｈｕａｎｇ上趴上好几天么？”韦恩却在摇头，他道：“你我差不多，10分没问题，12分就已经是极限了！”

        “这威亚威，确实威力无穷，简直就是大杀器！”沃纳明显回忆起了上次训练它的苦头，打了个寒颤，摇头苦笑道。

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