第二十四话：杯中下药酒·王冲乱跳舞 (1 / 7)
        道途之旅5200()

        进城住的王冲先去让你美。

        他和王丁在电话里说好了，是在健身馆里见面。

        王冲对于健身也是有点兴趣，既然自己的长处就是武术，那么锻炼身体也就发挥一下。

        有器械和没器械就是不一样，使用这些器械，可以充分的锻炼到自己身体的各个部分。

        更何况，王冲又开始吃肉固醇等药，这使他轻易就显出了一定的肌肉。

        在这里，王冲最习惯使用的一件器械，就是跑步机。

        跑步是一个十分有用处的训练方法，在跑步中，可以进行深腹呼吸术，从某种程度上说，可以全面的锻炼大多数的身体，对身体进行调和，这一点，才是最菁华的。

        想要跑好步，第一是要保持呼吸的频率，要使用走路的呼吸节奏进行跑步，这样可以把呼吸发挥到极点。第二是要保持速度，这样可以增加体力。古武术最常练气的方法就是跑步。

        当然，跑步只是一个小方法，更高明的方法有跳绳之类的，那可以最大限度的炼气。

        王冲现在是初步修行，当然不可能乱来，他对自己的大局感还是不错的，知道自己该怎么做才可以达成最大的效果，因此不会乱来，而是按部就班。

        正当王冲跑步的时候，韦萱过来了。

        这是王丁要求的，或是说王丁逼的。

        韦萱的工作还有一切都是王丁给予的。

        王丁可以造就她，也可以轻易的毁了她，韦萱知道这一点，纵然心中有了怨念，但该做的事情还是要做的，所以她不得不来到王冲的面前道：“跑步？”

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