第十三章 是！师伯！ (5 / 6)
        一旁的老道士虽然眼皮都没有抬一下，但是知道陈隐现在的情况，呵斥道。

        “是！师伯！”

        说完陈隐咬着牙，坚定自己的信念，控制自己颤抖的身体，努力稳定下来。

        可是第一次接触这种锻炼的陈隐哪里忍受的来？在一炷香烧到三分之二的时候，小猴子再也坚持不住，一屁股跌倒在地。

        “哎哟哎哟，不行了，腿好疼啊，手好酸啊！”

        “起来。”

        老道士手一挥，地上多出一个蒲团，对的陈隐说道：“盘腿坐下。”

        “是！师伯！”

        盘腿坐于蒲团之上，老道士对着陈隐说道：“现在你按贫道说的方法去做。”

        “舌抵上腭，双手中指与大拇指相交，其他三指放松、伸直，双手放于腿上，不要以肺部呼吸，要以腹部呼吸！跟着贫道做，呼……吸……呼……吸……”

        陈隐自然照做，只觉得呼吸之间身体轻快，仿佛刚刚因为扎马步而酸痛的手脚，有所好转。

        如此过了片刻，老道士对着陈隐说道：“休息一刻钟，再去扎马步。什么时候能一口气扎完一炷香而不休息，便什么时候吃饭！”

        “是！师伯！”

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