234 mark43，来了（上） (3 / 9)
        8月18日：突破极限之后，也不要停下训练的脚步。

        3月2日：每天不断训练，最重要的，是持之以恒。

        这几句话的下面，又写了一行大字：

        三年了，我，变秃了，也变强了。

        整个笔记本大约有50多页。

        但是只记了这么一点内容。

        龙涛都有些无语。

        若是变强真的这么简单的话，那岂不人人都能达到琦玉那样的程度？

        不过仔细想想，其实也没那么简单。

        琦玉在锻炼之前，可并没有想到自己能强到这种地步。

        所以在不知道会变得这么强的情况下，让一个人坚持三年，恐怕这世界上真没几人能做到。

        即便是自律如科比詹姆斯，在休赛期度假的时候，依然会坚持训练。

        但是偶尔也会放松一下。

        所以，这简单的训练，其实要坚持下来，很难！

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