234 mark43，来了（上） (2 / 9)
        翻到第二页，上面也记着几行字：

        从今天起，每天完成以下训练。

        1：俯卧撑100次；

        2：仰卧起坐100次；

        3：100个深蹲；

        4：跑步10公里。

        要问琦玉是怎么变强的，怎样变成一拳便能秒杀所有怪物的存在。

        答案就是这四条。

        看起来很儿戏。

        琦玉下面还写了几句话。

        像是简单的日记：

        3月5日：别看这些体力锻炼很简单，但是很少人能每天坚持。

        5月2日：前三个月是最难熬的时候。

        8月13日：双腿僵硬也要坚持下去。

        1月7日：双臂疼到发出塑料的咔咔声，也要继续完成俯卧撑。

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