头脑里的监工 (2 / 2)
        蜈蚣想了想，结果就不会走路了。因为蜈蚣有了自我意识，有了“监工”，干扰了自发的行为。

        仅仅有个“监工”就会让蜈蚣不会走路，更哪堪许多“监工”还要指责、斥骂交际中的人！

        只要我们减少“监工”对我们的干扰，我们都可以成为很好的交际者，用不着花很多时间练习口才和学习交际。儿童“不学无术”，但是孩子们自发的交际却都很成功，他们很容易交到好朋友，而且相对较少为自己的交际能力操心，因为儿童的“监工”还未建立完全。

        我们不幸有了“监工”，该怎么对付他呢？怎么让他少干扰我们呢？

        有种技术叫“外向任务法”。具体做法是：为自己找一个和别人有关的认识任务，例如，让自己关注别人的言谈，从而判断出这个人的性格，猜测他形成这样一种性格的原因。或者，让自己判断在场的其他人之间的关系好坏，每个人对另外的人的看法（但是不去判断别人对自己的看法）。甚至可以选这种认识任务：挑出别人的行为失当之处（但是不要说出来）。

        这种方法把“监工”原来对内的注意力引向外界，让他注意别人从而无暇关注自己，可以很好地减弱一个人的自我意识和自我批评，从而使其言行举止变得更为自然。

        认识任务是什么都可以，认识不是主要目的，目的不过是转移注意力。但是在交际过程中，你必须专心于任务，这样才能有效地达到转移注意力的目的。

        有人问：“如果没有‘监工’，没有自我注意，我怎么才能保证我做得很好？我又怎么总结经验教训好让以后提高？”

        其实，没有自我注意你会做得更好，也许不尽完美，也许会有错误，但是在你自我注意时，你的错误只会更多。有人说，没有自我监控会出错，但是我们可以告诉他，有监控错误会更多。

        足球开赛后，教练员不上场。运动员不可避免会有些错，但是假如教练员上场，跑在运动员的身后随时提醒他该怎么踢，运动员很可能会踢得很臭。

        总结经验，提高自己，这是比赛暂停时或结束后教练员才可以做的事。

        你只可以在交际活动之外思考如何交际。而且，不要想太多。一次注意到一个问题就可以了，下一次你的交际少了这个问题就会进一步，更不要用批评责骂的态度去对待自己。批评和责骂不会使人进步，要鼓励，要表扬自己每一个小小的进步。

        人人都会交际，只是被“监工”干扰才表现不好。试试用“外向任务法”对付监工，你会发现你变得自然而又从容。，，，

        【本章阅读完毕，更多请搜索墨缘文学网;http://wap.mywenxue.org 阅读更多精彩小说】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》