“第十八章累困放弃” (2 / 5)
        第二:

        睡觉：每天凌晨00:30分前必须睡觉。

        第三：

        在任何时候都不能带手机上床去床上不能有任何的电器。

        第四：

        除了下雨天外不打篮球，截止到2021年8月29日前早上都必须打篮球。

        已经在外面建立了一个囚笼困兽锁行篇

        2020年8月30日12:51囚笼困兽计划倒计时第六天还剩下3644天截止到2030年8月24日。

        这六天囚笼困兽，第一阶段，锁行，锁念。

        锁行

        第一：早上8:30必须起床。

        第二：起床第一件事情仔细在大脑中回忆昨天发生的重要事情与细节。

        第三：9点钟必须到达篮球场，下雨天除外

        第四：睡觉的时间必须不能超过00:30分，床上任何时候不能出现手机。

        第五：每天必须拟定五条锁行条咧。

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