“第十八章累困放弃” (1 / 5)
        我坚持吗？算了坚持一下吧，戒掉就好了，本来不想坚持的，想好好放松一下自己，但是实在不想放弃。

        好吧！我放弃了。

        囚笼困兽计划。

        脑海中浮现的一个计划。

        第一阶段

        锁行

        去掉所有多余的行为。

        锁念

        去掉所有多余的念头。

        囚笼困兽计划需要具体的，系统的，详细的，标准化的去布置。

        第一锁行

        锁住我的任何行为，去掉所有的多余动作。

        做事直接按本质来做，行云流水。

        第一：

        起床：每天8:30必须起床。

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