第一篇 清风镇 第八章 ‘人木桩’太难了！ (1 / 4)
        兰幻走到角落，暗自把‘崩山靠’的练习方法，一遍遍在脑海里推演，感觉已有把握正准备去‘木人桩’亲身感受一下，练习一遍，兰山就跑过来了：

        “组长大人，我‘崩山靠’的部分招式记得不太清楚，你能不能给我演示一遍？”

        “是啊，组长，教官不在，我们有些记得不是太清楚，你给我们演示一遍吧。”也有其他学员投来希冀的目光。

        “那好，我演示两遍，大家都一起琢磨琢磨，动作和发力千万不能错了，不然去木桩上炼，容易受伤。”兰幻见大家都很有兴趣看自己演示，爽快的答应下来。

        兰幻摆开身形，小小肌肉也微微鼓起，随着步伐演示起来，三四分钟后，演完一遍自己也有种意犹未尽的感觉，突出发力的肌肉已经有了反应，隐隐有种酸热感，接着又演示了一遍，肌肉反应更强烈了，心中一动，对大家说道：“我去‘人木桩’练习一下，你们可以看看。”

        来到‘人木桩’边上，发现它的木头不是那种很硬实的死木，而是一种像橡胶一样的软木，不知是何种材质，能让人缓冲力道，不至于轻易受伤。

        ‘砰~砰~砰’，兰幻只使出了五分力，步伐也放得很慢，慢慢的适应‘人木桩’的反震力道，和自己的承受范围，六分，‘砰~砰~’~~七分，八分，当用到九分力的时候感觉木桩和自己的肌肉在相互作用下，震颤得厉害，身体已汗流浃背，肌肉酸痛，皮肤也红肿一片，看起来甚是吓人，体力消耗极大，一遍‘崩山式’打完，就必须停下来不能再继续了。

        兰幻随即退到边上用刚学的‘游龙手’轻轻按压肌肉，‘嘶~~~’兰幻疼的冷气直冒，连忙高声对着其他学员说道：“你们一定要一分力一分力的慢慢加，不要一上去就用力炼，压住力，步伐慢一点，不然伤害太大了！！！你们看我的。”说完指指自己的身体。

        “好的，组长，我们看到你的反应，就知道这‘崩山式’不是那么好炼的！”

        剩下的组员有的在慢慢揣摩招式，先熟练于心，不然招式不对，一遍都打不下来，而有的看着‘人木桩’跃跃欲试。

        只见兰凯走到一个‘人木桩’前，摆开架势开始很慢很慢的尝试起来，从轻轻的‘哒~哒~’声，再到力度上去后的‘砰~砰~~’声，慢慢兰凯也衣衫尽湿，气喘如牛，速度也慢了下来，终于一遍打完，花了七分钟左右，而兰幻只花了五分多钟，大家看在眼里，高下立判。

        心里哀叹‘人木桩’加‘崩山式’真难啊~~~。

        兰幻已渐渐适宜了‘游龙手’的按摩推拿技巧，越来越熟练，肌肉的酸疼感在逐渐减轻，红肿也在慢慢消散。

        继续按摩了半个小时左右，兰幻发现‘游龙手’的作用已经停止，身上的酸痛，红肿已经减到一定程度不能再减轻，心里明了，这时候应该就是用‘药浴’才能使身体恢复到最佳状态了，或者花时间靠自己身体机能慢慢恢复。

        但是兰幻是绝对不可能浪费时间自己恢复的，必须药浴，他心里暗暗琢磨。

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