第十三章 雨 (1 / 13)
        “怎么了？”洛秋转过头，看着肖兰。

        “一个紫色魂海的不依靠任何手段修炼的人，从开始修炼到淬体九重天在不间断的情况下需要十五年的时间，一个红色魂海的不依靠任何手段修炼的人到淬体九重天也需要五年的时间，达到小元境还需要一丝契机，但是，你和瑶瑶修炼提升的速度太快了。”肖兰摸着初瑶的头，“所以剩下这段时间需要……”

        “需要体能修炼。”洛秋说道。

        “是的，所以……”肖兰拿出了两根跳绳的绳子，递给了洛秋和初瑶，“双飞会吗？”

        “双飞！”

        初瑶和洛秋同时惊叹道。

        双飞，又称双摇。是一种稍有难度的短绳技术动作。其技术动作为跳跃一次，摇绳绕身两回环。双摇跳也分为前双摇跳和后双摇跳两种技术，它们是在熟练掌握了单摇跳的基础上进行的练习。

        “不过我们要练的是三飞。”肖兰笑着拉住洛秋和初瑶的手，把他们带到自己的院子后面。

        院子里，肖兰开心的样子就像一个十三四岁天真烂漫的女孩。

        “先让我来示范一下。”肖兰拿起了洛秋的绳子，对洛秋眨了眨眼睛。

        洛秋内心不禁翻涌起了大浪，一下子了解到了他父亲将自己的生命置之度外的那种决心。

        肖兰穿的是运动服，显露出自己优秀的身躯的同时，洋溢着青春的活力，她手快速的摇摆着，起跳和落脚都是脚尖，十分的轻巧和迅捷。一下子跳了四十多下。

        “好厉害！”初瑶激动的拍起了手。

        肖兰用手擦了擦自己的汗，喘了几口气，把绳子递到了洛秋身前，“你们试试吧。”

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