第七十三章：【心灵防御课】 (4 / 5)
        “这里认为自己比较外向的人，请举手。”

        大半学生举手了。

        “谁有比较长期的爱好？”

        这次举手的差不多有三分之一。

        “很好。”

        她又笑了笑：“我差不多了解你们了，这就够了。”

        “这节课剩下的时间还很多，我会好好利用这些时间，让你们更了解自己，这才是最重要的，比如，应对外界的压力，你们是怎么做的。”

        一根粉笔飞起来，在黑板上书写。

        压抑。

        “选择闷在心里自我消化。”

        释放。

        “无人时哭一场，骂一场，抽烟喝酒或者在什么游戏里酣畅淋漓的赢一场，把不良情绪宣泄掉，也是常见的应对措施。”

        爆发。

        “对他人的剧烈释放，典型的情绪管理失控，过度的压力冲破了心理底线，或者存在一定程度性格缺陷。”

        转移。

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