称霸一方 第六十五章 八段锦 (5 / 6)
        “第七式攒拳怒目增气力

        马步下蹲眼睁圆，双拳束抱在胸前，

        拳引内气随腰转，前打后拉两臂旋，

        吸气收回呼气放，左右轮换眼看拳，

        两拳收回胸前抱，收脚按掌式还原。”

        “第八式背后七颠气归元

        两腿并立撇足尖，足尖用力足跟悬，

        呼气上顶手下按，落足呼气一周天，

        如此反复共七遍，全身气走回丹田，

        全身放松做颠抖，自然呼吸态怡然。”

        文及三人打完缓缓吐气收工。

        念天启看着若有所思的百小秋微笑着问道：“百长老觉得如何？”

        百小秋也不答话，走到堂中拉开架势，缓缓动了起来。

        所谓行家一出手，就知有没有。

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