第213章 吠陀瑜伽 (3 / 4)
        这一式瑜伽包含了身体姿势，精神感应和意念观想三部分。

        首先要摆一个奇怪的姿势，之后感应生机并通过意念观想赋予心脏意识，吞噬生机。

        对于一个从未接触过念力功法的人而言，难度相当高。

        反正折腾到吃晚饭，除了摆姿势，莉利什么也没学会。

        她从安玉芹口中得知《吠陀瑜伽》属于念修的修炼方式，迄今为止也就四千多年的历史。

        《吠陀瑜伽》以动作、呼吸配合观想感应，修炼三脉、七轮、九脏，与新利莫里亚的修炼方式大相径庭，属于一个全新的修炼体系。

        新利莫里亚人所说的能量通道，在这被称为经脉。

        念修称脊椎为中脉。修炼之初将脊椎想象为一截截翠竹，截截贯通后链接气海，以储存能量，与左右两脉形成循环，串联七轮。

        七轮分别为顶轮、眉轮、喉轮、心轮、脐轮、底轮和梵轮。

        顶轮，吸收宇宙射线，全面强化身体。

        眉轮，连通精神空间，有效强化灵魂。

        喉轮，调节身体激素分泌。

        心轮，强化血液循环，强化肌体，与九脏中的心脉配合修炼，能起到事半功倍的效果。

        脐轮，储存能量，温养内脏。

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