第213章 吠陀瑜伽 (2 / 4)
        “你给了我太多惊喜，你是我这见过意志力最坚强的人。”

        这三天来，莉利的表现实在太过惊艳，简直可以称得上是练武天才，让安玉芹为自己发现这么一个武学奇才欣喜不已。

        她原本仅仅是因为看到报名表，对莉利的身份产生趣，临时起意打算做两天教练，拿这姑娘消遣一下，但此刻她已经不再把这当成儿戏，认真了起来。

        “呲呲呲......”

        电流声再次响起。。莉利再次配合着电流做出痛苦的表情。

        “今天就到这儿，明天继续！”

        3个小时，莉利流的汗能有一大盘，她此刻全身无力，感觉比前两天的地狱锻炼还要累，精疲力尽的趴在床上，甚至连穿衣服的力气都没有。

        安玉芹看着仿佛刚从水里捞出来的莉利，伸手打算帮她按摩，缓解一下疲劳，哪知道她的手刚碰到对方的身体，莉利居然犹如战神附体，蹭的一下子蹦了起来。

        “我就那么可怕？”

        “抱歉，条件反射！”

        莉利捡起地上的衣服，冲进浴室。

        “看来3个小时还是没有达到你的极限，明天再给你加一个小时，看你还有没有力气蹦跶。”

        安玉芹没有失言，守在浴室门口等莉利出来后当即教授她一式吠陀瑜伽。

        这一式是针对心脏的，作用是强化心脏和血管，增加心脏血管强度的同时提升心脏供血量和输送养分的速度。516网.516xs.不但能提升耐力，还能加快机体恢复速度和细胞分裂速度，与电磁电流训练配合能起到事半功倍的效果。

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