5.开始炼体 (2 / 5)
        ……

        按着徐东方的要求，徐北沿着小院缓缓跑了起来。

        半个时辰下来，已经跑过了数十圈，虽然当世人身体素质比后世好了不知多少倍，但徐北终究只是一个八岁的孩子，耐力还是有些不足。

        一开始还能慢跑着有模有样，不断的调整呼吸频率，但到后来就双腿仿佛灌入了铅，每迈出一步都要使出洪荒之力，肺部好似针扎一般，浑身开始不得劲，脑子昏昏沉沉的，只是无意识的跑着，哪里还顾上什么频率不频率的，一时间气喘如牛，汗滴如雨。

        只听场边徐叔喊道:“调整呼吸，不要停，继续跑，注意感受身边的环境。”

        听到徐叔的声音，徐北浑身一个激灵，咬着牙缓慢的调整好了呼吸，当按照一种极有规律的频率呼吸起来，那种肺部不适却是慢慢消失了。

        一圈接着一圈，没有停…又一圈，再一圈……还是没有停。

        徐叔原本平静止水的脸上露出了惊色，似是极为意外。

        “倘若持之以恒，未必不能成大器。”

        秀儿更加意外，双手捂住了小嘴，似是整个人无法相信。

        “这样的少爷，还真是第一次见。”

        徐北此刻随着不断的跑着，渐渐感觉到自己快不行了，这他娘才第一天……吐槽归吐槽，但是脚下的动作却没有停下来，仍旧一步一步向前迈步。

        “虽然自己是个穿越众，但是自己这个人从来不相信什么主角光环，有一说一，还是自己努力坚持才是正道。

        唯有依靠自身大毅力以及对自己狠对别人狠，方能不断进步，前世如此，今世更是如此。”

        “好了……慢慢停下，调整呼吸，活动一下四肢筋骨……”

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