第三十三章 训练计划 (3 / 4)
        “知道了！！”

        听到张无道大声的回答，马垅满意的点点头，转身跟其他队员训练。

        张无道刚把这些训练做了一半，刘国亮走了进来，跑步的人也停了下来。

        “刘导。”

        “教练......”

        “嗯，我来看看你们训练。没事，你们接着练，张无道呢？”刘国亮发现跑步的队伍中没有张无道的存在。

        “刘导，他在力量区呢！”马垅回答。

        “走，过去看看！”

        “刘大爷啊，他们都嫉妒我的帅气，要把我往死里怼啊，你看看这个训练计划，比之前的训练多了三倍不止啊，你看看，我还没成年呢，这么训练会影响我发育的......”张无道看到刘国亮和马垅过来，瞬间开始捶胸顿足，声泪俱下，真是闻者伤心，听者落泪。

        “好了好了，张无道，按他们的话说，你是个男神啊，能不能注意点自己的形象，你能不能不把你那大鼻涕往我身上抹，你的训练计划是我同意的，你要吃得苦中苦，方为人上人。。知道吗？我们量没那么大，训练非常科学，不会影响你发育的，好了，我走了，你接着练！”说完，刘国亮头也不回的走出了训练馆。

        “马哥......”马垅笑着刚想转头回队伍继续训练，只听到后面一个非常哀怨的声音传进自己耳朵，看那委屈的小眼神.....

        “行行行，我陪你练，其实这个计划不是单独给你的，我们只比你少了个一般力量训练，剩下的都一样的！”

        训练继续。

        “好了，接下来你把这个哑铃当成球拍，挥拍练习吧。”

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