第94章 爱是一道光 (5 / 7)
        这种激素，属于吲哚杂环类化合物，化学名n-乙酰基-5甲氧基色胺。是由脑松果体，分泌的激素之一。

        抗黑变色素。是迄今为止发现的，最强的内源性自由基清除剂。

        能有效防止病变，调节昼夜规律，具有一定的防癌功效。

        早睡觉，能让身体生产更多的，这种抗黑变色素。

        自然就能减少，患癌的风险。

        第三，早睡能减轻，抑郁与压力。

        夜晚有个好睡眠，能够帮助人体，释放积攒一天的坏情绪。

        让负荷的身体，及时补充能量与精力。

        因此，总有人说，夜晚睡得好，第二天干起活来，才能元气满满。

        第四，早睡能保持皮肤弹性，延缓衰老。

        这一点，对于女生来说格外重要。

        因为在注重外表的女生们心里，容颜就是她们的第二生命。

        不只是女生。。男生如果早睡，一样有助于颜值的提升。

        相信没有人，会因为自己颜值太高，而感到苦恼。

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