第一百七十六章：初学跳伞从头练，英雄前辈记心间 (2 / 2)
        “好，保持住动作，不要变形，李传豪膝盖角度大了，回去点。张志城上身角度，再弯一点，崔梦飞膝盖角度…….”肖洪涛在ＺＨＡＮ士们的队伍中来回走动，随时检查纠正着ＺＨＡＮ士们的动作标准，时间一分一秒的过去，20分钟，半时，40分钟，ＺＨＡＮ士们的额头已经开始呼呼的冒汗了，两ｔｕｉ也开始发胀、发酸，长时间保持这样一个弯腰驼背低着头的姿势，现在整个身体腰也好、背也好、脖也罢都感觉僵硬的厉害，酸麻胀痛不已。

        “同志们现在感觉怎么样啊，是不腰还不酸，脚还不麻呀，啊？”肖洪涛问道。

        “报告教官，麻了，酸了，全身都酸了。”大壮回答道。

        “哦，看来，李壮志同志你这个体能素质有点差啊，其他同志都还没事啊，是不是啊？”肖洪涛调侃了一下，从SI想上给ＺＨＡＮ士们放松放松。

        “报告教官，我们也都麻了，浑身都僵硬了。”ｇｕｏ威回答到。

        “是啊，教官，我们也都觉得浑身僵硬。”ＺＨＡＮ士们纷纷回答道。

        “哦，全都浑身僵硬了，好，证明训练起到效果了，我告诉你们，在咱们伞降部队有一句话叫，三肿三消早上云霄，能明白是什么意SI吗？”肖洪涛问道。

        “报告教官，我明白。”李传豪回答道。

        “看。”肖洪涛道。

        “三肿三消应该就是的我们的基础动作训练，把ｔｕｉ练得肿起来三次，消肿三次之后，就差不多可以上机，真正的参加实ＺＨＡＮ跳伞训练了。”李传豪回答道。

        “不错，其他人还有没有补充？”肖洪涛问道。

        “报告教官，我感觉李班长得只是身体上，我觉得还有一个因素是SI想上，只有经历了身体上的三肿三消，我们才能最终掌握作为一个伞兵需要掌握的坚强的意志，打消对高空跳伞的恐惧心里。”ｇｕｏ威回答到。

        “很好，李传豪和杨ｇｕｏ威回答非常好，作为一名特ＺＨＡＮ队员，想要ｓｈｕ练的掌握跳伞技术，最终翱翔在篮天之上，不仅仅要练好身体素质，心理素质更为重要。大家知道我以前工作的伞降部队的前身是那支部队吗？”肖洪涛问道。

        “报告教官，我不知道，您给我们讲讲吧！”张志城回答道。

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