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第一百七十六章:初学跳伞从头练,英雄前辈记心间 (1 / 2)
“同志们在进行准备动作和离机动作训练之前,我先给大家讲一下离机动作的要领,以及我们使用的离机动作优势。首先,大家看张教官给大家示范一下准备动作,我结合张教官的示范给大家进行详细讲解,张教官,离机准备。”肖洪涛下达了口令,张教官迅速的按照口令的指示,做出了一个标准的离机准备动作,ZHAN士们都睁大了眼睛紧紧地盯着张教官。
“大家仔细看好,张教官做出的就是标准的离机准备动作,听到离机准备的口令时,两脚分开左脚在前,右脚在后,gou头,弯背,收腹,两脚nei侧保持在同一条直线上。这个离机准备动作,他有几个要点大家一定要记牢,分别是含xiong、弓背,收下巴。含xiong、弓背是为了让身体的背部呈liu线型,为什么要让背部保持liu线型呢?那是因为飞机的速度非常快,这样的姿势可以更好的利用空气的阻力,保持姿势的平稳。另外,我们进行跳伞训练的时候,除了主伞还有一个备份伞,备份伞就挂在xiong前,主伞打开之后会形成一个开伞的冲击力,人体下坠的速度会在突然间变,一个不心就会被挂在xiong前的备份伞打到下巴,大家不要看备份伞对下巴的冲击,打一下能让你疼上半天,打掉两颗牙也不是什么新鲜事,收下巴就是为了bi免下巴被打到。用一句比较形象的比喻来,就是乌**、兔背,大家明白没有?”肖洪涛大声的讲解到。
“明白了。”ZHAN士们大声的回到。
“那好,全体注意,向右看齐时左右间隔2米,前后距离2米,向右看齐。”肖洪涛大声的下达了口令,ZHAN士们跟着口令的动作迅速行动,前后左右拉开距离,看齐对正等待着进一步的口令。
“向前看,全体都有,离机准备。”肖洪涛继续下达着口令。ZHAN士们跟着口令,迅速的做出离机准备动作,等待教官的检查。
“很好,保持好这个姿势,想要学会跳伞,练好跳伞成为一名优秀的特种兵,这是基础。来,检查一下ZHAN士们动作标准。”肖洪涛下达了命令,丁排长和几位教官立即行动,仔细的检查每一个ZHAN士的动作标准。
“杨guo威,两只脚分开着多干嘛,往里靠一点,两脚的nei侧放在同一条直线上,注意角度,前倾的角度太大了,你这样跳伞脑袋是要撞上飞机门框的,再弯一点,再弯一点,过了,回来一点,好,就这个角度,保持住。膝盖再弯一点,再弯一点,好,就这个角度。记好了,上身就保持这个前倾的角度,大tui和tui就保持这个夹角。记住了吗?”丁排长手拿着量角器一边测量一边纠正。
“是,记住了。”guo威回答道。
“侯志新,动作标准是乌**、兔背,你这像什么,跟个蒸shu了的大虾一样,都快攒到一块去了,给我伸开点,再伸开点。右手抱左手,你怎么抱的,换过来。膝盖,伸开一点,好就这个角度保持住。”
“李壮志这个动作做得挺好的,角度都控制的不错,上身再弯一点,膝盖就这样,脑袋,脑袋低一点,好,保持住。”丁排长和几位教官挨个的给ZHAN士们纠正动作,手持量角器jing确的测量ZHAN士们上身前倾和大tuitui的夹角角度。
“是不是感觉挺累的啊,腰酸了没有,tui麻了没有。”肖洪涛走在ZHAN士们的队伍中一边观察这ZHAN士们姿势标准程度,一边问道。
“报告教官,还不酸,也不麻。”guo威低着脑袋回答道。
“报告教官,不酸、不麻。”ZHAN士们纷纷回答道。
“不酸不麻,那是还不到时候,都给我保持好,坚持一个时有没有信心?”肖洪涛问道。
“有。”ZHAN士们异口同声的回答道,由于ZHAN士们都低着脑袋,所以声音显得有些低沉。
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