第64章 深呼吸 (3 / 3)
        秦柏简直不敢相信自己的眼睛，可是事实却不容置疑，刚才杰斯的体型变化一目了然，这是千真万确的事实，是不容置疑的事实。

        秦柏像看怪兽一样看着杰斯，满脸的惊骇表情。

        “小秦，怎么了？来，别愣在那里浪费时间了。”杰斯活动了一下手脚，泰然自若地说道，并从秦柏手里接过秒表，“好，开始训练吧！”

        秦柏定了定神，想想杰斯本来就不是人，他是神，神只所以为神，是因为他做到了人不能做到的事情，因此，神无论做了多么惊人的事，都不必感到惊讶。

        想到这，秦柏恢复平静，开始回忆刚刚杰斯的解说：“第一步是身形：身体正立，双手自然下垂，双眼目视前方。两脚分开与肩同宽，脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，十个脚趾头紧紧抓地，二肩与脚掌心一线。记住，站好了这一点，足心会有发热或发麻的感觉。第二步是手势……”

        看是一回事，自己做又是另一回事，光是第一步，身形，秦柏便调整了好久，在杰斯不厌其烦地更正下，最后才好不容易摆出正确的身形；接着第二步是手势，手势比较好摆，只调整了几下便合格了；第三步是呼吸，秦柏试着缓缓吸气，然后闭气调息，最后缓缓将胸腔和腹腔之中的气尽数呼出。

        身形，手势，呼吸，反复练习几次之后，秦柏终于渐渐掌握其技巧了。

        测试正式开始了，身形和手势很快调整好，秦柏闭上嘴巴，用鼻子缓缓吸气，吸气，再吸气……。渐渐觉得头昏耳鸣，吸到尽后，赶紧闭气调息，数秒钟之后，缓缓将气吐出。很快，胸腔和腹腔里的气尽数吐尽了。

        秦柏只觉一阵头晕目眩，耳鸣胸闷，好像全身气血全部被抽空一般。

        “只有50秒！”杰斯摇摇头，说道：“太差了，想当年我刚开始学习深呼吸时，也不会这么差。记得我第一次测试的时候是120秒。”

        120秒！秦柏一听这个数据，更是目瞪口呆，120秒！那是两分钟啊，没有经过特殊训练，第一次做深呼吸，一个呼吸只需要120秒！

        杰斯真乃神人也！

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