第二百三十三章 专项体能训练 (3 / 8)
        力量与爆发力训练、速度与耐力训练、柔韧与灵敏训练……

        反复练习法、循环练习法、间断练习法、持续练习法、悬垂训练法、抗旋转训练法……”

        意识里，信息不时跳动，对照着近来的自身感受和身体实时数据，林幕一条条的分析着……

        有着一年多的素质锻炼任务的接取经验，现在的他对于分析这些身体基础素质方面的训练技巧也越加得心应手。只是这次的信息量确实挺大，他也力求更精准合适的原则，这才连续用了多天的实践总结。

        时间在不经意间过去，大半个小时过去。

        “快了！”缓缓的睁开眼睛，林幕满意的暗自点头。

        主要的几大专项已经差不多，有了这个就可以先期落实下去了。至于具体的训练法，直接列出后，根据运动员的实际情况来优化搭配，反而是简单的事。至少他觉得，目前国家队他身边的这些教练都能有独立完成的能力。

        “林指导，老板叫您去开个会！”

        突然出现的说话声，让林幕瞬间回过神，顺着声音寻去，左前不远几步，30岁左右的一位男子，正一脸小心翼翼的看着他。

        “吴助理，来了很久了？老总喊我，你直接叫我就是，怎么也不能耽误事！”林幕迅速的站起身。说着话，移步向着行政楼而去。

        来人他认识，冯勇的新一任助理，要说冯勇挑人还真都差不多，都是那种谨小慎微型的。

        “没来多久，才几分钟，老板那里说，如果林指导正忙着，可以先不急。现在都是其他项目的主管在汇报。到您可以稍后点！”

        吴助理赶忙的快步跟上，边走着还解释道。

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