第二百章 短跑组会议 (3 / 5)
        当然，这只是个比方，但改造的方向应当如此。原则就是，是否有利于速度发挥，是否有助于落实准确、实效和稳定三个要点。这些都是技术改变，而说到这里，我们其实又回到了原先我们讲的。

        无论是加大步幅还是改变发力习惯，都需要身体各部位的活跃肌群的力量来提供支持，在原有的身体条件下很多方面必然会有所欠缺，因此，技术改进几乎也是需要和核心力量，体能素质和肌肉改造同步实施的，技术要改进、有缺陷只能是因为身体专项素质不足引起的……

        我个人对于训练的理解，大致如此，这些训练方法、方式，也经过一段时间的检验。杨祖耀和赵林的情况大家可能都知道，而他们的训练，都是这样走过来的。

        这次冬训期间国家队和短跑项目组给与大家的训练要求也就是如此。必须要把强化自身落到实处！

        具体的实施计划，各位教练需要根据自己所负责运动员的实际出发。余指导和我需要看到大家上交的具体训练计划……”

        “这……”

        “轰~”

        会议室里不自觉的就有些哄闹，本来大多的教练听的还挺过瘾，正有些意犹未尽呢。无论如何说，能较为深度的去听人解析冠军团队的训练，这是一个难得的体验。

        毕竟运动员受征召，绝对大多数跟着来的教练都是想能寻求些他们所需要的东西的。要知道，冬训集训，运动员受征召，所有的消耗都由国家队来提供，一般的教练员们可没有这样的待遇。

        没想到转到现在，具体训练计划要他们自己来做。以前集训可从来没有如此过。一般都是总教练、主教练给出一个普遍性的训练内容，他们照着练就是。

        当然，出不出效果就是两说了！

        不少本着来走走过场混个资历的，现在是满脸苦色。就是对运动员突破有期待的一些教练同样也有些苦。他们感觉，要符合之前林幕所说的那些内容方向，似乎需要的训练计划并不那么好做。

        “稍安勿躁！”林幕轻轻的压压手，会议室里渐渐又是安静下来，：“队里的科研室有之前国家队整理过的具体针对于身体各方面要素的训练项目内容。不过，这些内容，在强度和方法上并不一定会适合所有人，照搬着堆起来可不行！”

        林幕轻轻的笑了笑，他能感觉到自己这个强调让原本松了不少气的那些教练们，这会又是苦了一些。他也并不在意，既然他是主教练，既然你们来了，那么就需要按照国家队的原则来。之前他已经和余伟立商量好了，这次必须要做出些改变才行。

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