第一百五十二章 俯视自我（求订阅） (3 / 5)
        阿狸很自然而然将耳机戴在了自己的耳朵上，随着自己熟悉地舒缓轻音乐响起，立即进入到了深层次的冥想状态。

        宁陌在教导敖兴基础冥想法之中，自己也有所练习，调整着自己的呼吸，配合道袍和燃起的熏香，逐渐安定下来。

        外面上看犹如睡着一般，其实心神很明晰，身心轻爽豁然。

        不知过了多大会，他的耳边传来了阵阵呢喃声，似在诵读道经。

        宁陌的精神在声音指引下，好似慢慢脱离了自己的肉体，自上而下地俯视自己，全所未有的集中。

        他没有继续让更深层次探索自己的精神领域，反而顺着自己的本能思索着发力技巧。

        俯视的视角下，可以更全面地思考身体各部分之间发力的衔接，原本的苦恼很快迎刃而解。

        “噔！”

        一声轻响，宁陌从静坐中苏醒过来，睁开双眼，发现苏采盈他们都在呼呼大睡。

        苏采盈的嘴角还有口水留下，不知道在垂涎着谁。

        宁陌与阿狸的目光对视，从她清澈的眼神中可以知道她的收获。

        唉，跟着自己这么有智慧的训练家，阿狸的天赋也是得到充分的开发。

        系统：要点脸吧！

        “今天的修行就到这里了。”

        宁陌起身，这么长时间的静坐竟然没有感觉到任何的不适，反而更精神了一些。

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