第二天
  今天是罪恶的一天，早上实在馋的不行就吃了一桶汤达人海鲜泡面，配菜是昨天晚上吃剩下的蔬菜沙拉，本来还有一整个鸡肉三明治，但是因为吃了泡面和沙拉之后感觉很饱了所以就没再吃。

  今天要坐飞机从郑州赶回老家参加高中同学的婚礼，一想到晚上的酒席和明天的主宴要大鱼大肉的海吃一顿，就不由的犯愁，如果不吃吧毕竟去了，不吃感觉对不起搭进去的礼金，但是开吃的话就很难控制自己的食量。对于一个健康饮食已经两个月的人来说，看到好吃的食物而不动心是很难的，尤其是滿满一桌子美食，唉，现在想想就已经在流口水了。

  由于下午两点的飞机，所以在十一点多的时候就早早的来到了机场。等到中午差不多快十二点的时候就已经很饿了。在机场餐厅转了一圈都没有找到一家卖蔬菜沙拉的餐厅，不由的感到很失落，周围都是高热量食物的餐厅，想要找一家吃健康食品的餐厅真是难上加难。俗话说近朱者赤近墨者黑，如果销售健康饮食的餐厅能够多一些，可供追求减肥瘦身的人及追求饮食健康的人在吃喝方面的选择多一些，我想更有助于减肥事业的推动。比如最近小区附近新开了一家专门卖健康食品的小店，里面卖的全部都是减肥瘦身和健身可以吃的食物，如蔬菜沙拉和各种低热量的三明治和意面等。每天晚上下班后在路过这家店的时候，已经习惯了每天点一份蔬菜沙拉带回家当作晚饭，在坚持一个月之后，体重竟然奇迹般的瘦了五斤。

  现在在机场里除了快餐就是快餐，去星巴克买了一份烤土司和一个超大杯的冰美式，人们都说喝美式咖啡有助于减肥，这一大杯美式喝下去总能把一片吐司的能量消耗掉了吧，心里不禁暗暗想到，不过结果谁又能知道呢。

  飞机上的时光总是短暂而又愉快的，我喜欢坐飞机，因为飞机上不仅能看到美丽的空姐还能看到美丽的风景，从不同的角度去观看天空的风景感觉是非常不一样的，自己也总是会被机窗外的风景所折服，几乎每坐一次飞机都会加深一份对自然的喜爱，虽然有时也会因为气流的颠簸而感到害怕，但仍总是期待着下次能继续坐飞机的时候。

  其实今天晚上挺为自己感到自豪的，在晚上整个吃饭期间，自己没有像上午想象中的那样暴饮暴食，反而是很有节制的吃了些蔬菜和肉类，另外还有两个饺子，本来自己特别喜欢吃带馅的食物，但今天忍住了把全盘饺子都吃下去的欲望，只是吃了两个解解馋，因为担心晚上碳水化合物吃多了会长胖，所以感觉自己的自控力还是挺强大的。晚上回到爸妈家里喝了很多红茶，希望可以把今天吃的油腻全部都分解掉，明天起床称体重的时候不要长太多，不然这几天的努力全白费了。



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