杨家拳功夫体系第一篇 (1 / 3)
        杨家拳主要内容包括有螳螂拳，形意拳，架子拳（意咏拳），八极拳，咏春拳，谭腿，太极内拳，洪拳等。器械有长短棍，长短刀，短刺，长枪等拳术。杨家拳所归纳拳术，经过不断改良所创将多种拳术套路相结合，以取长补短，优势互补，杨家拳就因此诞生也就起名为杨家拳（天下拳），当你看到这括号里显眼的“天下拳”三个大字，心里一定很困惑，因为杨家拳还没有经过大家认可，不能定为“天下拳”，我相信终有一日“杨家拳”会发扬光大。大家应该有个问题我为什么将这门拳术命名为“杨家拳”，但我的姓氏并不是杨姓，因为出于无奈实在想不出什么好的名字来，就暂且定为杨家拳。

        杨家拳拳法以相容并济，动作刚猛，有柔有刚。所创手法有：摊手，执手，黏手，肘手，膀手。拳法有：冲拳，硬手拳。腿法有：弹腿。

        重点记录：

        1，中线法：以自身为准，双臂呈平行，在胸口处（双肋骨间的缝隙）为杆，在一切手法内双手不可同时越过这个杆，因为双手在一方向内，另一方向和双手下为空门（不容易防卫的地方；身体上很脆弱的地方）。设定这一方法是为了更容易的使用拳法，尽量减少空门的出现，以更好的发出连系套路（连续攻击套路）。

        2，一体系：一体系是一些动作的组成或动作的连系发生的关系，简称为一体系。（连系：连续；相连）

        一，基本手法解析；

        摊手；正摊手：左手向前伸出，手肘弯曲5度，手背向上，手指微微弯曲。右手掌母指按进掌心，四只手指在手腕后上方，呈正摊手。（右手同上相反）

        反摊手：同正摊手相同手心朝上。

        执手：左手伸出，手臂与肩平行，小臂微微下垂，手背朝向上方，手指微微弯曲，右手在左手小臂下方，手指伸开，小臂微微下沉，呈执手，（右手同上相反）

        膀手；防膀：左手臂下垂向右旋转，右手手掌贴紧手肘前方，呈膀手。（右手同上相反）

        摊膀：同正摊手，右手掌按在左手小臂上，呈摊膀（右手同上向反）

        黏手：左手伸出，手肘微微弯曲，手掌为抓爪，（随时抓住一个物体的手型），等待下一体系连系发生后呈捻手。

        肘手：左手手臂贴紧胸部，手在右肋骨前，手肘微微抬起，右手手掌伸开，右手手臂贴紧左手手臂，呈肘手。（右手同左手相反）

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