第五十八章 修形养神
  作为一个演员你内在的一定要进行修性养命，内在的是自我，你一定要对自我进行修性养命。修身养命的意思其实就是去修炼自己的本性，去修炼自己的心性。其实这就是务虚，因为内在自己的灵魂是无形的。所以灵魂是虚体的存在，你要对自己虚无的灵魂进行修炼。你要对自己的精神进行丰富，你要对自己的思想进行升华，你要对自己的情感进行提炼，你要对自己的理论进行建设。只有这个样你才能够完成了自己内在灵魂上的修炼，其实到最后你就形成了自我的思想，形成了自我的灵魂，形成了自我的理论，形成自我的精神，形成了自我的意识。这些东西加在一块就是自我的本体，而作为一个演员也就是说你经过自己的学习和实践后，已经形成了一套适合于自己的并且十分成熟的表演的理论建设。只有当你有了这些东西，你才能能够胜任不同的角色。对自我外在的肉体上你要进行休养，你只有修养自己的身体，你才能够让自己变得更年轻，你才能够让自己变得更有活力，你才能够让自己变得更有型。身体它是有形的存在，所以说修养身体其实就是在务实。对于我们的身体我们一定要认识我们的身体，爱惜我们的身体，调养我们的身体。因为我们要使用我们的身体，人只要活着那么你就无时无刻不在使用身体。你使用身体但是你还要学会保养自己的身体，只有这样我们的身体才会健康。只有当你拥有了一个健康的身体之后，你才能够更好的去发挥自己的灵魂。所以作为一个演员你一定要对自我的性命进行，务虚上的修炼，务实上的修养。只有这样你才能够达到虚实合一，你才能够达到性命合一。

  当你把自我的性命完成了修炼与修养之后，你就达到了性命合一，你也就建立了自我的道体。之后我们就要进行专业技术上的修炼，这就是修形养神。一个演员只有进行修形才可以更专业，什么叫做修形呢？形是指外在的，有形的存在，所以说这就是务实。我们要让自己的形象更符合于角色的形象，因为我们知道自己和角色不可能是双胞胎，不可能达到完全的一致。但是我们要在我们的形象上达到相似，从最外在的去讲那就是我们的穿着打扮，这也就是化妆所在。人是衣服马是鞍，所以说一个演员的外在的服饰装扮要零距离的接近与角色。同时我们还要进行身体上的修练，这就是你作为一个演员应该具备的基本功。比方说你的语言表达能力你的台词，你是不是能够脱离台词，从而进行自我的创造，把固定的台词变成自己的语言表达，不要局限于台词而能够做到临场发挥。比方说你的身段，你怎样来使用自己的身体来完成角色的那种运动变化。所以说演员必须要对自己的身体进行训练，必须要对自己的语言进行训练。只有这样你才能够成为一个专业的演员，也就是说你往那一站你就是一个有专业素养的演员。与此同时你还要进行养神，人的神也是无形的，所以说这就是务虚。你要让自己安静下来，你要对自己进行调息坐忘。然后让自己进入到这个角色当中，你能进入到角色的精神世界和感情世界。进入到一个虚无的世界当中，你才能够真正的知道这个角色应该怎样去表演。让自己从气质上达到角色的那种感觉，让自己从精神面貌上能够零距离的与角色相近，只有这样你才能够达到神态上的相似。

  对于一个演员来讲你要完成自己的修形养神，其实你还要经历两个东西。你只有把这两个东西做到了，你才能够真正的完成了一个演员应该具备的修形养神。第一个东西就叫做学艺练技，你要学习艺术，你要学习你的专业，你要学习理论。你要通过学习让自己认识什么叫做表演业，什么叫做表演学，什么叫做一个演员，什么叫做角色。所以说理论上的东西你要通过自己的学习，你不学习你不可能知道的，因为这些东西就是知识点，你只有通过刻苦的学习，把这东西记住了，把这些容易消化了，你才能够真正了成为了一个演员。但是这只是从理论上成为了一个演员，之后你还要进行练技。因为我们知道演员是需要演技的，你要对自己的身段对自己的语言表达能力进行练习。这些东西必须经过刻苦的练习，就像一个人学舞蹈一样，你没有基本功你不可能去跳舞的。所以说要把基本功打扎实了，你只有经过日复一日的练习，你才能够让自己变得更专业。所以说理论上的东西你要进行学习，技巧上的东西你要进行练习。学习的东西都是务虚，练习的东西都是在务实。你只有把学习与练习结合好了，你只有把理论和技能结合好了，你才能够成为一个真正的演员。演员也是一个行业演员，也需要专业知识和专业技能。如果你脱离了这个东西，你就不是业内人士。

  第二个东西就叫做学理行实，学理就是指的道理理论哲理。一个演员要进要对自己的东西进行理论化的处理，我们可以发现很多的演员，演了很多的戏做了很长的演员，但是他始终没有形成属于自己的一套表演理论，这是非常可惜的。也就是说这个人他是非常有丰富经验的，他是非常有资格的，但是他没有把自己的东西进行理论化处理。也就是说他没有安下心来，好好的把自己的一些东西进行务虚化的处理。把实在的东西变成虚的东西，你只有进行了理论化处理，你才能够让自己得到升华转变。所以每一个演员隔上几年都要闭关修炼，把自己经历的东西，把自己学的东西，把自己实践的东西进行由实变虚的理论化处理。行实指的是一个演员也许具备了非常多的知识点，也许有了非常多的理论，也许他的技能也很成熟了。但是你还要去实践实用这些东西，也就是说你要去运用实战。你要去现实当中去表演，你只有去表演角色了，你才能够认识到自己身上的不足，你才能够不断的使自己进步。所以说实践是必须要进行的，而且一个人要多实践而且你要能在实践当中得到更多的东西。你要把你的理论拿出来实践，你要把你的技能拿出来实践，你要把你的知识拿出来实践。只有实践了这些东西才变成了你的，如果不实践那些东西是你的也不是你的。你只有经过了学艺练技和学理行实之后，你才真正的完成了自己的修形养神。



更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》