第二章 内家与外家
  在中国武术界分为内家拳与外家拳，什么叫做内家拳呢？内家拳是去修炼自己的内在，也就是精气神性心魂。把自己的内功内力给炼的强大起来，去开发自己的智力，去寻找自我的本体，去端正自己的品德。然后再由内而外去练习剑法和套路技巧，所以你会发现练内家拳的人，他是循序渐进的，他是性命双修的，他不会去损害自己的身体。他也不是靠自己的身体来战胜对手的，随着时间的发展练内家拳的人，他是越老越厉害越老越能打。年龄增长了但是自己的功力也在积累变化不断强大。所以这是性命双修，以性用命，内性外命。用自己的精神去控制自己的身体，用自己的精神去战胜自己的身体，你才能够战胜别人的身体。而外家拳讲的是什么呢？就是要无限制的去锻炼自己的肉体，使自己的身体变得强大起来。要有肌肉要能挨打，但是我们发现练外家拳的人都是吃青春饭的。他们练的这种拳法都是在损害自己的身体，而且也没有去升华自己的内在。所以随着时间的流逝练外家拳的人，自己的身体一老年零一大基本上就废了。而且又没有去升华丰富寻找自我性，所以你会发现练外家拳的人都很粗俗。他没有品位他没有自我，只是一个练武之人，只是一个世俗之人。所以我们可以发现练内家拳是由内而外，然后达到内外合一，达到性命合一。而练外家拳的人是只有外而没有内，他也无法达到内外合一，也不可能达到性命合一。他是以武伤身，用武损性。而不是内家拳讲究的以武养命，用武修性。

  所以通过武术武学我们就可以格义变化反思到我们一个演员的身上来，我们可以发现有很多的演员他就是练外家拳的。也就是说他是吃青春饭的，也就是说他是一个花瓶。他是靠自己的技术吃饭的，靠我自己的外在强大的肌肉姿色，自己的套路拳法而存在的。但是他没有内在的自我性，这种演员是只有外功外力，只有套路格式。你用这种方式去演绎一个角色，你最高的级别也就是把这个角色给演好了，演得不好不坏而已。但是你不可能把这个角色演出自我的样子出来，所以这种演员他是没有内功内力的。这个内功内力说白了就是自我道，就是你的思想，你的精神，你的意思，你的涵养，你的修为，你的素质。这些东西就是内功内力，而外在的套路技巧技法技能技艺格式，这些东西都是外功外力。内功内力是自我的本体，外功外力说白了就是工具。你要用自我本体去使用这个工具，你才能够把这个工具给用好，你才能够把自我给体现出来。所以外家拳的演员，他是只有角色而没有自我。到最后他就把自己给迷失在的角色当中，他也不可能把这个角色给演绎好。所以作为一个好的演员，你如果想让自己的演技随着时间的变化，随着自己年龄的增长而能不断的升华，你必须要练习内功内力。也就是说你要去修炼自己的内功内力，只有这个样你才能够去演更多的角色。你才能够从生演到死，你才能够从年轻演到年老。如果你只练习外功外力，那么你就会只有角色而没有自我。而且你的演技会随着你年龄的增长而进入到瓶颈化，无法更上一层楼。

  到最后你自己把自己给局限住了，你被角色给禁锢了，你被角色给束缚了。你没有从角色当中超越出来，你也没有用自我而去演绎角色，你只是在用技术技法在演绎角色，而不是用自我而去演绎角色。用技术与技法去演绎角色，只能把这个角色给演好而已。只有用自我去演绎角色，你才能把这个角色给演活演神，并且演出了自我的样子。我们也可以看到内家拳的演员，他是由内而外的，而且他能够达到内外合一，并且能够达到自我与角色的合一。他是用自我在演绎角色，同时他又能用自我去使用技术技法技艺，从而把这个角色演的更加的准确。而且他的演技是可以积累的沉淀的，是可以随着时间的变化而不断的上升的。也就是说他的演技是没有瓶颈化的是无限大的，就是因为他有了自我有了内功内力。当你有了内功内力之后，你才能够把自己的技术技法技艺更好的使用出来。所以自我就是内功内力，而技术技法技艺这些东西就是剑法就是招式。如果你没有内功内力，你就不可能把剑法练到出神入化。如果你没有自我，你也不可能把角色给演绎的出神入化，你也不可能去胜任不同的角色。我们可以发现当一个人有了内功内力之后，他可以练习剑法，他可以练习拳法，他可以练习刀法，他可以练习枪法。而且他都能够学的很快，而且他都能够练得很好很精。这是为什么呢？这是因为他有了内功内力，就可以去胜任不同的东西。同样的道理一个好演员当你有了自我之道，自我的本体之后，你就能够去演老人演小孩儿，演好人演坏人，你什么人都能赢，而且什么角色都能被你演的出神入化。

  内家拳的演员就是由内而外，由自我而到角色的，你才能够达到自我与角色的完美合一。当你有了内功内力之后，你才能够更好的去使用你从外在所学到的这些技术技法技艺技能。你是在用自我而去使用工具，你才能够把工具使用的更好，你才能够把工具的作用发挥到极限。当你有了内功内力之后你才能够去胜任不同的角色，因为你有了自我的本体。也就说你有了那个道宗道体，你才能够进行七十二变，你才能够演出形形色色的角色出来。当你有了这个内功内力之后，你会发现你是在不断进步不断升华的。你会随着时间的流逝，你会随着自己年龄的增长。自己的演技在不断的进行着超越变化，而不是发展到一定的阶段就停止了。所以一个好演员一定要从内而外，先去修炼自我，再去练习技术。你不能成为一个外家拳的演员，只去练习技术而不去修炼自我。那么你就是在用角色去迷失自己，再用角色去禁锢自己，用角色去损害自己。这就等同于用练武术而损害自己的身体，用练武术而污染了自己的精神。到最后你练得了一身的武术，你却成了**打家劫舍去了，你把你的武术用在了耍流氓的地方。所以你要想成为一个好演员必须要去武当山学习武术，而你坚决不能去少林寺学习武术。有些东西是短暂的，外表上看上去很美的，外表上看上去很强大的，实际上他不堪一击，那都是武术的套路，不能实战实用。而且还伤害了自己的性命，你还会伤害到别人的性命。真正的武林高手绝对是看不出来他是武林高手的，他绝对是不争名不夺利的。他绝对是有高深的内功内力的，他是正道光明的。所以他才能够有担当力，把国家与民族放在心上，而不是把功名利禄放在心上。



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