三十四章 习武强身 (3 / 5)
        仅有的一丝酒意瞬间消散，黄辰兴奋地从被窝中坐起来，套上衣服便往卫生间跑，抢先占坑。

        张大民和胖子两人只好捂着肚子往公共卫生间跑。

        洗漱完毕，集合之后，苏笑月把三人带到一间专门腾出来的空寝室，把这里作为他们的训练场地。

        “你们跟着郑萱教练做热身动作，我给你们讲讲什么是武术，你们都认真记好了。”

        “武术，按现有的解释，是起源与古代时候，人类与动物搏斗时，摸索出来的一些比较实用的招式，这些招式经过一代一代的继承、改良，慢慢形成一整套的打斗技巧，在军中推广，变成战争厮杀的工具，很多人人把这种格斗技巧散播到民间，民间武师经过改良、发展，形成了各种流派……”

        趁着黄辰几人压腿活动筋骨的时间，苏笑月开始从最基本的武术定义开始讲起，随后，开始给众人将武德、武忌、武风……等等一些学武之人应该谨记的东西。

        苏笑月讲完，几人的热身活动也告一段落，苏笑月从最基本的柔韧性下手。

        班长郑萱从小习练跆拳道，基础根底还是有的，给他们做示范各种拉伸柔韧性的动作：

        压腿时能够爬在腿上睡觉！

        弯腰抱腿时，上半身和下半生直接成一条直线！

        后背下腰时，直接双手抱住后脚跟！

        横叉竖叉，横平竖直……

        黄辰三个大男人看着郑萱这个软妹子，做出各种高难度的动作，口水哗哗直流。

        郑萱看三人一脸猪哥相，也不点破，只是冷冷一笑，这是三个家伙笑的太早了，他们要哭的还在后面呢！

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