第三十章 瑜伽 (2 / 4)
        “嘿嘿，我平时也有在运动的。”李知恩腼腆地笑了笑，听到李孝利的赞叹后又开始日常臭屁了起来。

        行吧，勉勉强强承认李知恩在柔韧度上面有天赋，李孝利连续教了几个动作，甚至有个别还是深度瑜伽发烧友才能做到的动作李知恩都能做的十分标准，完全能够消化下来。

        李孝利就跟捡到宝了一样，兴致大发，压根就忘记了李知恩还是个初学瑜伽的小白，直接教了她一个最难的动作让她试试，并站在一边保护她。

        李知恩先保持蹲下的姿势，等身子稳定后，慢慢从垮下把手绕到脚跟后，然后双脚缓缓抬起，用双臂支撑起全身的重量。

        “啊啊啊！”

        “我…我不行了！”

        “腰和背要断了！”

        李知恩先是感受到自己大腿根部有一股强烈炽热的撕裂感，小腹因为身体折叠而产生非常不舒服的挤压，感觉自己的五脏六腑都被挤在了一起。紧接着大臂一软，在李孝利的保护下李知恩摊倒在了瑜伽垫上。

        做完这个动作，李知恩觉得自己连脑子都是疼的，简直酸爽到了极致。

        “我不行了，“李知恩无力地摆了摆手，喘了会气又说道：“这个动作太磨人了，我手上没力气，撑不起来。”

        李孝利轻笑，给李知恩做了个示范，她很轻松就抬起了双腿，同时说道：“你看，我的手臂也没什么力气呀，这个动作要浑身绷紧才可以做到。不过我也一时有点心急，让你练难度这么高的动作也的确为难你了。知恩你还缺了点力量，以后多做些瑜伽就有了。”

        “不过你的韧带是真的很棒呀！平时都做些什么运动呢？”

        李知恩也很纳闷，她也就在健身房里跑跑步，在椭圆机上混下时间，也没有专门做些什么特殊训练来锻炼韧带。总不可能是跳舞练出来的吧，她很有自知之明，要是自己那点舞蹈功底都能练好韧带，那可真是笑掉大牙了，那岂不是自己随便发首歌都能成为半岛黑泡之神？

        就这么天马行空地想着想着，一些奇奇怪怪的画面乱入她的脑海中。

        不是吧不是吧，难不成原因在金正赫的身上？

        难道说时不时的二人运动还把她的身体锻炼好了？也许金正赫帮她压腿练背还真起了点作用吧。

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