第三十章 瑜伽 (1 / 4)
        李知恩觉得不用挂在嘴边明说，所有人都看得出来李孝利是瑜伽的忠实信徒，说是咖喱国的传教士都毫不为过。她简直就是逢人便说练瑜伽的好处，生怕埋没了这么好的一个运动方式。

        晚上有个客人胃病犯了，身体状况不是很好，李孝利便亲自带着他做瑜伽，想帮助他早点恢复过来。

        没过多久，李知恩刚好洗完餐具就被她叫到了楼上。

        客人都出门远足后，李孝利在宽敞的地上铺上了两张瑜伽垫，同时招呼着知恩过来。

        “知恩你之前接触过瑜伽吗？“

        “没有做过诶，就刚才早上和客人们一起做了一下。”

        在来济州岛度假…哦不……来济州岛拍综艺之前，李知恩几乎很少接触到瑜伽，因为她讨厌运动，所以自然而然就把瑜伽归为跑步减肥有氧运动那一类训练里去了。

        虽然李知恩会跳舞，但她不相信李孝利能用瑜伽教她彻底拉伸开自己的千年老筋。要是自己韧带真的有那么柔软的话，也不至于每次都会被U爱娜们嘲笑不会跳舞。

        本来早上还不觉得有多困，没想到吃过早餐，机械地重复着洗碗这个动作，李知恩不一会就哈欠连连了。好不容易洗完碗准备找个地方发会呆，却刚好被李孝利抓得个正着，回笼觉的计划只好泡汤了。

        做瑜伽这件事情看来今天是无论如何都躲不过了。

        “做瑜伽的好处有很多的，通常做的时候很痛苦很煎熬，但做完后就会十分满足，非常舒服，感觉全身上下每一个细胞都有力了起来。”

        李知恩呆呆地，似懂非懂地频繁点头。

        “先试个简单点的动作吧，以前在学校读书的时候体育老师有教过坐位体前屈对吧，知恩你能摸到脚踝吗？”

        李知恩听罢，俯身压下去，出乎她的意料，自己很轻松就压了下去。脸庞贴在小腿边，撇过头去看着李孝利，问道：

        “是这样吗？”

        “大发！知恩你不是说你没有练过吗，韧带居然这么好，太让人惊讶了！”李孝利很意外，就连很多坚持练瑜伽的人都不能做到李知恩这种程度。

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