8月29日
  这是最近最早起床的周六，七点左右起床，看了看书，然后舒长了筋骨，做了几十个俯卧撑，洗漱后出门见客户。我老婆今天也比较早起，她的状态还不错。两个状态都很好的人在一起，那种感觉真的好。

  十一点左右，我见到了客户，聊得很开心，客户对我推荐的项目还是比较有信心，我对我的状态和表现很满意的我觉得这是美好的开始，毕竟这是我减肥的第一个周末。

  下午我去见了我几个朋友，一位朋友是许久未见的Z，刚好另外一位好朋友B也在他那里喝茶，大家相谈甚欢。不过我发现大家的体型都真的有点变化，普遍都变得肥胖，只是大家都不把这当会事，相反地，有不少人还把这当成是件骄傲的事，觉得有个将军肚是件事业稳定的事情，我觉得一个瘦子在开始变胖时是值得开心的，但是如果再继续长胖，还把这当成骄傲，那就是自己的认知有问题了，胖，在这个时代，不是件骄傲的事情。

  喝了会茶，聊了会天后，我就回去了。到我老婆公司接上她，往我弟弟家去，今晚我弟弟和弟妹约了我们夫妻两一起吃饭。

  弟弟最近也胖了，但是他固定运动，热爱跑步，体重控制得比较好，我觉得这是非常好的事情。在弟弟家里，我们四个人聊到了四十岁以后的生活，我们都说了自己的看法，我觉得通过写文章，提升自己的写作能力，扩大粉丝群体，赚打赏和稿费会是条很好的路子，弟弟觉得是个好的方向，但是需要自律和专注才能做好，也举了几个例子，特别是罗胖子的例子，我觉得很对，一定要认真对待，才可能打动读者。他说他以后想开家小店，那是他的理想，既然他喜欢，我们肯定也支持，我们就是这样简单，而相互支持。

  聊了会天后，我们回家了，到家后我写了会文章，抱着我老婆就睡了。

  都市生活里，我们需要面对很多多的困难，而其实最大的阻力没有别人，是自己，减肥就是一个最好的例子，没有人可以阻止我们变瘦的努力，除非我们自己放弃，我们自己松懈。如何让自己的生活变得更加美好呢，我不知道很高深的道理，但是我知道如果我觉得自己真的胖了，我真的要减肥，而我努力减了而且能成功减下来了，那么我的生活就美好一些了，就是这么简单。



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