第十六章 凯文杜兰特 迷人的气质 (5 / 5)
        麦克又扔了一球给林一，林一接球，调整一番，细细体会，利用核心三点一线爆发出手，投出，但没有命中。

        麦克表示再试几次。“慢慢来，已经进步了。”他说道。

        第二次，林一出手，打到后铁。

        第三次，林一将力度更好的掌握，投篮命中。

        ………

        林一身体有些紧绷，虽然这项训练看上去不累，但实际上在垫子上稳定身体要付出很大的核心力量。

        投完了50球，林一有些不支，麦克让他先下来休息一会儿。

        接着一项，是训练关于中距离后撤步以及相关变招。

        首先，林一投出了二十球，命中了十八球，都是最基本的中距离后撤步投篮，林一手拿把攥。

        紧接着是大跨步后撤步接金鸡独立，这招林一也会，但是不常用，不过麦克说道这招在NBA当中都是非常有效的进攻手段。他指了指旁边训练的凯文杜兰特，说道：“杜兰特这一招已经炉火纯青了。”

        林一确实想起来杜兰特确实经常用这一招，从弧顶或者弱侧突破，然后突然大跨步往后一个后撤步，衔接金鸡独立后仰跳投，基本无解。

        林一也试了几个，麦克为他纠正错误培养细节。

        最后一招，是比较难得结合转身的后撤步投篮技巧，向前突破然后转身接后撤投篮。这一招需要注意的是，转身接后撤那一步的合球时机要掌握好，不然就是走步。

        麦克作为防守人，要求林一来攻，林一向右侧底线攻去，左脚探出衔接向左的转身，转过来的那只脚没有落地之前，不能合球，随后往左后方迈出一步，合球投篮，打进！

        【本章阅读完毕，更多请搜索墨缘文学网;http://wap.mywenxue.org 阅读更多精彩小说】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》