茶余饭后 心意拳打人不艮手
        老一辈常说：“心意拳打人不艮手”，这个艮有两个含义。第一层含义，从八卦的卦性来说，艮为山，是静止的意思，那这句“心意拳打人不艮手”的意思就是不犹豫，用拳谱上的话就是“宁教不是，莫言停住”。

        第二层含义，这个艮是被硬物阻挡的意思，人体的硬物当然是指骨头了，心意拳是不打这些骨头的，它上打咽喉下打阴，都是打人的柔软的要害出，从这个层面来说，心意拳打人是不伤手的。

        记得我的师父王太晨老师跟我说过：“燕形是打水口的”。我就问：“水口是啥？”王师说：“一个出水口，一个进水口。”我豁然大悟，原来拳谱上说的“上打咽喉下打阴在这里”。

        在我的练功实践中，我发现“燕形”还有第三个“水口”，这个第三水口就是我们的眼睛，因为在实战中，燕子抄水也可以抄家伙，我们可以通过这个下势的动作，来抓起地上的沙土，然后迷住对方的眼睛。

        在传统武术的实战中，使用武器是被允许的，这一个抓沙土的动作，在少林拳里面也有，它们叫做“遍地挖金砖”。

        我曾经问过一个长者：“传统功夫中，有没有空手夺白刃？”长者说：“不得已而为之，我的老师教我们的时候有一句话，有东西拿东西，看到对方拿东西，赶紧跑。”

        心意拳的练习这，都知道燕形的特点是“灵活”，却很少有人知道，这个灵活还包括实战中的见机行事。

        燕形的灵活是通过身法练出来的，如果你想知道心意拳中有那一把拳最练习身法，我告诉你，它就是“燕形”。

        我们知道，心意拳的身法有八个字，它们是“进退反侧，起落收纵”，我们看燕形的练习法，燕子束翅是个进法，鹰燕回头是个退法，燕子抄水是个落法，燕子展翅是个起法。

        老一辈练习燕形，喜欢用一个绳子限定一个高度，然后就在绳子下面钻来钻去，这就是真功夫，比如坊间传说，薛颠能把自己练没了，应该是燕形的功夫练上身了。

        我们知道一个动作怎么练习，不代表我们就能够使用它，要想一个动作真正能够用于实践，还有把这个动作给练上身。

        我们从实战的指标来反推练功的方法，在实战中，我们要求出手要“快准狠稳”，这四字纲领也是我们功夫上身的标准。

        快讲的是速度，我们在练习一个动作的时候，老师父讲：“慢拉架子快练拳”，通过慢练让我们更好的了解一个动作，通过快练，让这个动作成拳。

        准就是准头，这需要我们通过千百次的训练才能养成，比如练习打裆，我们可以通过模型的人体来练习，然后通过对练来练习，无论在静态，还是动态中，都能一击必中，才能过关。

        狠是说明我们能发劲，一个动作若不能发劲，就是花拳绣腿，我们心意拳一把拳就是一个武器，就是一把刀，当然越锋利越好，正如前辈说的：“破皮断骨不用刀”。

        稳说的是我们的心态，技高才能人胆大，平时训练有素，平时多流汗，才能在实战中不流血，这就是一个稳的含义。

        记得一个朋友说过，很多人不是外练习传统武术，而是在模仿传统武术，这也许就是新时代的“叶公好龙”吧。

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