第一百三十八章欢迎来到食物链顶端 (2 / 10)
        本想做点训练，想了想还是算了。

        人的休息时间一定要有规律，曾经他刚入行时，有位健身教练和他说过，如果你十二点前还没睡着，那么今天的训练等于白练了。

        因为夜晚的某个时间点是器官排毒，以及细胞新陈代谢，愈合断裂肌腱的时间。

        因此神原观又跑去洗了个澡，就躺在被子里睡着了。

        .......

        清晨五点。

        他爬起身来收了外面晾着的校服换上，又把自己这身汗湿了的睡意在淋浴室洗了洗。

        上野纯子买了个脸盆和洗衣液，他就是用这个洗的。

        现在他也不用上课了，住哪其实都无所谓，他也不挑，道场够大，什么都有，其实还挺舒服的。

        晾在外面后，神原观看了眼虽有微光，但还是漆黑为主的天空，深深呼吸了一口清晨冷冽的空气到肺部，开始了一天的训练。

        他早就制定好了计划，之前也是每天都在做，不过今天他想试试新的。

        先是跑步热身，距离在三公里，他已经够瘦了，也不敢做太多有氧烧脂，生怕再掉体重。

        就围着附近几条街跑了两个来回，让关节润滑，身体热起来配合待会的无氧训练就行。

        街上没什么人，这个点环卫工都不上班。

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