第二十三章：三公里 (6 / 7)
        王炎在奔跑。

        新兵营使用的是一营的营区，营区内的跑道为一个椭圆形，包裹着中间的训练场，一圈刚好1000米，

        跑完一圈，王炎发现了自己呼吸微微有些急促，脚步不在轻，显得有些重，这是体能消耗了的表现，

        王炎清楚这个时候不能随着自己身体来，要控制住。

        心里开始默念，

        “一二一”

        “一二一，”

        一是右脚，二是左脚，

        一为呼，二为吸，

        默念法是王炎记忆里控制跑步呼吸的办法，很有效果。

        如此，坚持到了第二圈跑完，

        崔呈跑到了在最后，他时刻紧盯着二班新兵们的情况，督促着新兵们不要偷懒，不要放松。

        “王炎，能不能跑！”崔呈忽然大喊，

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