药 (3 / 4)
        晚秋停下来看着于晓盈，好像在等待她的回应。

        于晓盈觉得自己已经很放松了，笑了笑：你说了我就知道，但我应该做不到吧。

        的确如此，道理大家都懂。不过没关系，我们还有比较简单可行的三味药。晚秋俏皮的说。

        药？于晓盈问。

        第一味，就是运动。运动是很容易调节人的情绪的，最开始你可以尝试慢跑，游泳，没有时间的话暴走也是可以的，尽量是室外的运动，有利于排除内在的低迷之气；

        第二味，找到自己的兴趣爱好，什么都可以，唱歌，画画，但是要有计划有进程目标的，你现在的情况，最好是找一份自己熟悉的有兴趣并且可以胜任的工作，在这个过程中不断的肯定自己；

        第三味，介乎于大道理和小道理之间。去表达爱，其他的不好的情绪表达都可以放一放缓一缓，但是每天都要告诉家人朋友，你爱她们。最开始可能会想哭，感动，慢慢的你会觉得开心，内心满足。

        晚秋又停下来，等着于晓盈的回应。

        那你的病人都做得到吗？我觉得并不容易。于晓盈弱弱的说。

        嗯，我也没几个病人。不过肯定是不容易的，要不然就不会有那么多人最后还是接受了药物治疗。因人而异，复查也很重要，可是很多人都跳过了复查，直接使用药物了，比起自我约束，药物是更好的承载体。晚秋摇摇头，有些无奈。

        那你有药吗？于晓盈问。

        我没有，我不能开药。晚秋拒绝她。

        我不是那个意思，我也觉得我没有那么严重，我会尽量的去运动，去表达爱，并且我真的很需要一份工作来拯救自己。但是如果我特别难受的时候……

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