第38章 体能训练 (1 / 4)
        送走了这难缠的教练，冉齐长舒了一口气。马上吩咐灵儿：“我要做哑铃，单双杠和铁饼。帮我去跟锻造工坊的人说。”

        灵儿已习惯了他这无厘头的说话方式，也不追问，默默的去屋里取来了麻布，让他画示意图。

        冉齐不想扎马步，倒不是怕辛苦，而是他不喜欢这种枯燥的运动形式，修习剑术，他倒是不排斥，不就是要做力量训练吗？有的是办法。

        每日晨起，灵儿给他打来洗脸水时，他已经在床上做起了俯卧撑等，看得灵儿是一愣一愣的。

        “这胳膊不怕折断吗？”

        “来来来，你压住我的腿。”冉齐见她来了，要她坐在床边按住他的腿，自己抱住后脑勺，憋住了劲，艰难的喊道：“一—二—三”

        又连做几十个仰卧起坐。

        灵儿看着他，两眼发直，从没见过哪家官家公子这副模样。

        冉齐以为她也感兴趣，热心地邀请道：“你也想试试吗！我帮你按住腿。”

        灵儿的头摇得跟拨浪鼓似的，满身都在拒绝。

        健身器材到位之后，他的体能训练活动就更丰富了，扔铁饼，举哑铃一项也没捺下，那奴婢们起初看着他做挺新奇的，冉齐也带着这些奴婢们练起来。

        “冉齐，那单杠装好了。”灵儿过来通知。

        冉齐在自己家受不了阶级制度那一套，一般让奴婢们叫他冉齐，奴婢们自称名字就好。

        冉齐跑过去试了试，抓住竿是没问题，可这竿愣是做得太高了，离地太远，顺竿移动到中间时，就胆怯了，有些不敢跳下来，奴婢们看他脸色也不对，忙去屋里取凳子。

        冉齐心里暗骂：“这是什么脑回路，等你们取来凳子，我手早就撑不住了。”

        正有些绝望之际，突然地下出现了一个草垛子，他这才顺势跳了下来。他总算松了口气，回头一看，竟是入江踢过来的草垛子。

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