第七百零五章 凌尘大师 (5 / 9)
        说完，他们就面面相觑，然后只有少部分的人抱着试试的心态打坐在地。

        青狼他们也是如此。

        看着他们吃下丹药，凌尘就慢条思理的继续说道。

        “接下来我说的每一个步骤，你们都必须要做，放心，不会出现任何生命危险，若真如此，我愿在这里割下一根手指！”

        他们听到他说的这番话，不由自主的心中一震。

        能说出这样的话，可见他的胸有成竹。

        因此在接下来，他们按照他说的每一个步骤，正式进行修炼。

        “第一个步骤很简单，吐纳就行。所谓的吐纳，就是吞、吐。吸取天地之灵气，取其糟粕，取其精华。”

        “你们要在心中数着，连续吐纳一百次，在这过程当中，不管感觉到体内发生了什么，都不要去管，相信我。”

        听了他的话，这些修炼之人开始在内心数数。

        一分一秒的时间过去了，有些人的脸上出现了痛苦之感，不过都没有说什么。

        几分钟后，他们100次吐纳完成。

        “很好，让我们进行下一个步骤，这一次还是吐纳，仍旧是100次，不过是要以龟息的方法缓慢的进行。”

        凌尘的话传入他们的耳中。

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